2018年02月01日

ホットヨーグルトダイエット

ダイエット最新情報


>テレビでも紹介され、今話題になっている「ホットヨーグルト」。
毎晩食べ、少しの運動を行ったところ、3週間でマイナス8.8キロも痩せた人もいるというから驚きだ。

記事 http://asajo.jp/excerpt/4050



作り方は、

ヨーグルト100グラム、水大さじ1杯、

お好みではちみつ大さじ1杯。

これらを混ぜ、レンジで50〜60秒加熱してください。

40度程度に温まっていれば完成です。


集中力アップ

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posted by 健康 新型インフルエンザ 気力 at 20:43| Comment(0) | 健康ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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